■ここ数年、体重を気にせず好きに飲み食いしていたので、先月からすこし節制している。ついでに適当に身体を動かしている。体重、体脂肪率が落ちるのはやっぱり楽しい。まず58㎏を目指そう。あと3㎏。体脂肪率はあと3％落として12％へ。
■洗濯をしたり料理をしたり合間にちょこちょこ仕事をしたり。最初は本を読もうとしたのだが、眠くなってどうしようもないのであきらめた。
■録画したNHKスペシャルはまだ観ていない。いっそ漂着で山田や茂木さんと一緒に観たらいいのか。
東京都がフリースクールの利用補助を決めたそう。NHKスぺシャルともどもこのへんのことを考えたいのだが、どうも頭が働かん。そういや今年に入ってから日課の「wordle」と「ことばであそぼう」をしていなかった。明日からリスタートしよう。
■さて寝るかと布団に入ったところで、先日の星の会の催しを読売新聞が記事にしたと知る。寝る前にメールしておくか。しかし新聞社の問い合わせ先って見つけにくいところにあるのね。
