止めていた

■皆さんこんにちはボラスタの山川です。

■最近酒を飲んでいないのにも関わらず体重が増えてきたので、止めていた筋トレを再始動しました。がっつり体を動かし有酸素で締める…という工程を週2でやると予定しています。3ヶ月で10キロ落としたあの感動をもう一度味わいたいので頑張ります。

■でも我慢は体に毒なのでチートデイも設けています。頑張らないと！目指せ-10キロ！現体重67.8キロです。ではまた