2022-12-20 夜型から朝型へ スタッフ 日誌 ■皆さんこんにちはボラスタの山川です■12月からシフトを朝の9時からに変更しました。朝起きるのはつらいけどしっかり3食食べるようになりました。そうなると夜にあまりお腹が空かなくなりました。ダイエットも順調に続き体力もついてきました。最近はバイト先のビルを1階から7階まで一段飛ばしで登っています。■この調子で最終的な目標は55㎏まで落とすことですね。現在64㎏なのであと約10㎏...まずは今年度までに63を切ります。頑張ります! さてかつ丼食べよ