再開よ

■ダイエットを火曜日から再開した。朝にランニングして、カロリーコントロールして食事を取る。体重はこれまでの最高記録を更新して86.3kgからのダイエットだ。10kg減ってもまだ痩せる余地があるぞ。

■漂着に来ている人の中でも同時期にダイエットする人が。継続していくことがカギよ。

■午後からはスタッフ送迎と訪問と顔合わせ訪問。その後漂着戻り。やや筋肉痛のまま就寝。