■皆さんこんにちはボラスタの山川です。
■ダイエットを始めて1週間がたちました。エナジードリンクもやめ、夜の炭水化物もやめ、お菓子もやめました。段々やめるのが楽しくなってくる。今度はお酒をやめてみようと思います。飲み物は全て水かお茶、もしくはアクエリアスZEROにしてカロリーを抑えています。まあ昨日はお寿司食べちゃったんですけどね。何となくですがしゃがむのが楽になったような気がします。これをひたすら続けウォーキングをやり鍛えて目指せシックスパックって感じ
■もともといつも履いていたデニムがきつくなりしゃがんだときに疲れたりしていたのもありダイエットを決意しました。夜食べないのめちゃめちゃきつい。ジュースも抜いてる。ああモンスターが恋しい。ではまた
