2009-01-04 運動するぜ 日誌 山田 ■土曜日は訪問があったが、日曜日は無い。土曜の夜に寝床でDS-10をいじり、マンガを読み夜更かし。日曜日は蛍光管やらスイッチやら家の補修材料と服を買いに街へ。■そして、夜からダイエットのために運動。マンションの階段を一階から十一階まで登り降りし、腹筋、背筋、腕立て、スクワットを各10回ずつ。これを何セットかやることにした。今日の所は3セットで勘弁してやる。(5日昼)