ファスティング結果

■ファスティングした結果、体重は減らないというか逆に微増。しかし、体脂肪率が落ちているのがわかった。代謝が上がっているような気がするので、今後も続けていく所存。

■そしてなぜか早起きになってきた。５時半くらいに起きるなんて、変だぞ。月曜日なんて、朝起きて何していいかわからず、とりあえず久しぶりにリングフィットアドベンチャーしてシャワー浴びてから洗濯機回してチャーハン作った。よきかな。（水曜日）