■ローカーボダイエットに取り組んでおるのですが、今回は早めに成果が出ているようで。先々週から始めて、86.9?が83.2?に。
■という話を、ある訪問先でしたら、そこの人もしているとのこと。でも、話を聞いていくと、間食をしているという。ローカーボダイエットは、糖質を制限しないとだめなのだけど、おやつは思いのほか糖質をとることになってるんだよな。カロリーは気にしなくていいから、それを気にしようと伝えてきた。
■それにしても、世の中、でんぷんを食わせるのが外食産業だなと思いますよ。だから、家で食べることが多くなってきた。よきかな。
