キープウェイト土曜日

■徹夜明けでもなかなか寝られず、どうも調子が整わない土曜日。訪問も休みにしてもらった。午後に土砂降りになったのを見て、天気が悪くなると調子が悪くなるという人がいるのもなんとなくわかった気分になる。

■夜は早く寝て、日曜日に走ることにした。九月に一日で三キロ近く増えた体重がじりじりと減って元に戻ったので、それをキープしていきたい。（火曜日）