■ちょっと急な告知となってしまいました。ボランティアスタッフの高橋さんが講師を務めます。4回目ですが、初めて来られる方でも参加できます。
からだをゆるめる・おもさを感じる〜リラクセイション・プログラムのお知らせ
日時:2008年4月16日(水)15:00〜16:30
場所:札幌市中央区南8条西2丁目「アウ・クル」302(劇団「千年王国」の部屋)
費用:1500円
講師:高橋さやか氏(札幌ダンス・ムーブメントセラピー研究所会員)
申込:訪問型フリースクール漂流教室(電話またはメールにて4/15までにご連絡下さい)
※うごきやすい、からだを締めつけない服装でご参加ください。
※腰が弱かったり、ケガしたことがある等、からだはそれぞれさまざまなので、無理をしないことが大事です。途中でつかれたり、休みたくなったら見ていてもよいです。