■皆さんこんにちはボラスタの山川です。■3月いっぱいでジムを変えました。ジムに通い始めて10ヶ月、目標の｢痩せる｣は達成できたので前々から目標にしている｢腹筋を割る｣を達成させようと思います。お腹バキバキ。■筋トレのために酒を控えて飯を控えてと色々…

スタッフ送迎の都合のため、年度替わって4/2から毎週火曜日は漂着教室を午後四時終了にいたします。よろしくお願いいたします