■日曜日は札幌マラソンで走った。10kmを53分だった。50分、切りたかったなあ。いつもなら8kmあたりからスピード乗ってくるんだけど、逆に歩くようになってしまった。もう少し頑張りましょう、である。精進するっす。■午後に帰宅して今季最後のBBQでもしよう…