■皆さんこんにちはボラスタの山川です。暑くなってまいりました■ここ2～3週間お菓子をばか食いすることを辞めました。ポテトチップスとかチョコレートとかジュースも抜きつつあります。家では水やお茶ばかりで間食も避けてます。筋トレも足上げ腹筋を30分く…