漂流日誌

札幌のNPO「訪問と居場所 漂流教室」のブログです。活動内容や教育関連の情報、スタッフの日常などを書いています。2002年より毎日更新

2023-06-06から1日間の記事一覧

筋トレ

■皆さんこんにちはボラスタの山川です。■6/1からジムに通い始めました。有酸素運動と器具を使って2時間ほど筋トレしてるのですがとんでもなく汗がすごいんですよね。窓開けて換気してるのに既に滝のような汗が流れてるんですよ。運動楽しすぎます。■1ヶ月休…