脱水ダイエット

■食あたりにより上下から水分を出しまくった結果、一日で1.1kg体重が減った。いつもダイエット記録をつけているアプリに入力したら「順調ですね。この調子で」と励まされた。全然順調じゃないよ…食あたりダイエット。

■で、あまりに具合が悪かったので、恒例の味噌汁デイも中止。ポカリスエットや経口補水液で水分を入れて、なんとか復活。夜までスタッフ送迎。その後に週末にやるホームレス概数調査の下準備で夜の街を巡った。

■下のほうがゆるい状態なのは続いている。とりあえず、体調戻るまでは走らない。（金曜日）